En Rahatlatıcı 7 Sanat

• Resim

Yağlı boya, sulu boya ve kara kalem resimleri, terapi niteliğinde ruha en iyi gelen sanatlardan biridir.

• Müzik

Gerçekten ruha gıda olan müzik hem dinleyen hem yapan için en rahatlatıcı yöntemdir.

• Fotoğraf

Hayatın en güzel kareleri, en minik ayrıntılar ve görsel güzellik sunumu ile fotoğraf çekme ve muazzam fotoğraflara bakmak, rahatlatıcıdır.

• Toprak Sanatı

Çanak- çömlek yapmak, toprakla el ürünleri geliştirmek, terapik özelliği olan sanatsal uğraşlardandır.

• Tiyatro

İyi sahnelenen bir tiyatro oyunu özellikle komedi sinema ve tiyatro izlemek, insanları en çok rahatlatan sanatlardır.

• Dans

Beden, ruh ve mental açıdan en çok rahatlatan yöntem, dans etmektir.

• Zanaat

Endüstriyel sanat dallarıyla ilgilenmek, kas sistemini çalıştırırken zihinsel olarak rahatlatan etkinliklerdir.